生活に関係する雑学糖化とは？原因と対策！体が焦げるって？リスクを下げる9個の掟
『糖化』という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ これ、実は今、アンチエイジング医療でも最も注目されているキーワードなんです。 今回はその原因と対策法についてお話しします。 糖化とは？ 糖化とは体...
食事改善
生活に関係する雑学
生活に関係する雑学コロナ太り解消！食事の改善で楽して体重を減らすための2つの方法
新型コロナウイルス感染症によって、ステイホーム＆テレワークで仕事をする影響で出歩かなくなり、「体重が増えた・・・」と感じている人も多いのではないでしょうか。 今回はコロナ太り解消のために、自宅での食事の習慣を改善するだけの楽チンな...
生活に関係する雑学食生活の改善を一人暮らしでもしたい！健康になるための7つの条件
現代は、実に様々な食品がスーパーやコンビニなどで販売されていますね。実際、そのおかげで食べるには困りませんが、それと同時に過食や偏食による栄養の偏りからくる疾病の発生というような問題も起こっています。 今回は今の食生活を改善して...