生活に関係する雑学内臓脂肪と皮下脂肪 落としやすいのは？減らすための3つの生活習慣
最近、太り気味で内臓脂肪や皮下脂肪というのが気になってきた。でも一体、自分はどっちなんだろうと思っていませんか？ 落としやすいのはどちらでしょうか？実は付きやすい場所も違うんです。 今回はこれらの違いと、脂肪を減らすための3...
生活に関係する雑学
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生活に関係する雑学血糖値スパイクの症状で眠気は何故襲う？予防改善の運動法も紹介！
血糖値スパイクという言葉を聞いたことがあるでしょうか。 食後の急激な血糖の上昇を示すものですが、この症状の中に眠気があるのです。 それは一体、何故か。 今回は血糖値スパイクの症状と、予防改善に効果のある座ったまま...
生活に関係する雑学イベルメクチンとは？副作用など人間への安全性はどうなのか？
海外諸国でこの頃、新型コロナウイルス対策にイベルメクチンという薬を使うことを推奨するフェイスブック投稿が増えていると言います。 しかし研究者らは、安易に使うべきではないと警告を発しているようです。 さて、このイベルメクチン。...
生活に関係する雑学ハウスダストが原因のモーニングアタックとその予防法5つを解説！
咳や鼻水、目のかゆみ。特に何も心当たりがないのにこれらの症状が出るとしたら、それはハウスダストによるアレルギーが原因かもしれません。また、モーニングアタックという言葉をご存知でしょうか。 今回は、ハウスダストアレルギーで起こる疾...
体の不調や病気の雑学モーニングサージ ヒートショックの原因と予防。突然死を招くことも
高血圧は放置しておくと恐ろしいものですが、その中でもモーニングサージとヒートショック。この2つをご存知でしょうか？ 2つとも冬が危険とされ、突然死を招くこともあるので気をつけてほしい現象です。 今回はモーニングサージとヒ...
生活に関係する雑学スマホ首の治し方！原因と症状を解消できる簡単な体操法を紹介！
おうち時間が増えたことでスマートフォンを利用することが増え、首が痛くて頭痛にも悩まされている・・・。 今日はそんなスマホ首にお悩みの方のため、スマホ首の原因と症状、首の筋肉の緊張をほぐす簡単な体操法を紹介します。 ...
生活に関係する雑学肺の機能を高めるには？機能低下を防ぐ食品と簡単なエクササイズ3つ
新型コロナウイルス感染による肺炎は、肺の中の肺胞という組織の周りが直接攻撃を受けることで起こります。しかし肺の機能が高く、体内の免疫力が上がっていれば、肺年齢も若くなってこれを防げるというのです。 今回は肺機能の低下を防ぐ食品と、...
生活に関係する雑学スマホ認知症の改善の方法と原因 症状 危険度自己チェック法も紹介
コロナ禍のおうち時間が増えたせいで、スマホを手放せなくなったという方は多いのではないでしょうか。 実は今、高齢者にスマホ依存による認知症のような症状が現れ始めているといいます。また、これは決して高齢者に限った話ではなく、若者もか...
生活に関係する雑学アフターピル ノルレボ錠 市販化の鍵は薬剤師？メリットや問題点は
72時間以内に服用することで、高い確率で望まぬ妊娠を防ぐことができると言われるアフターピル(緊急避妊薬)、ノルレボ錠。日本でもその市販化の実現に向けて度々議論が交わされています。 では、これを実現するにあたってのメリットや問題とは...
体の雑学口内調味 口内丼 とは？行儀が悪いと思われてしまうのは何故？
私たち日本人は口の中で食材それぞれの味を混ぜて、より美味しく感じる感覚が発達していると言われています。これを口内調味と言いますが、これは昔からある日本独自の食文化です。 しかし海外ではどうやら行儀が悪いと言われているようで、最近で...